长期记忆

长期记忆 (long-term memory) 是人类认知系统的核心组成部分，负责几乎无限期地存储和保留大量的信息，包括事实、概念、经验、程序性技能以及对事件（情节）和一般知识（语义）的记忆。与短期或工作记忆的有限容量和短暂持续时间不同，长期记忆的特点是容量近乎无限、存储持久，且一旦巩固，提取信息通常能够自动化且不消耗显著认知资源。从认知科学视角看，学习的本质即长期记忆发生积极、持久性变化的过程。

长期记忆的信息并非恒定不变。未被使用的记忆表征会随时间推移逐渐弱化（遗忘曲线），表现为回忆概率下降。遗忘通常被认为是神经连接弱化导致提取失败，而非信息完全消失。通过提示或相关线索，看似遗忘的信息仍可能被部分回忆。每次成功提取记忆都会触发重新巩固过程。在此过程中，记忆会被修改、更新，并与新获得的知识或经验整合。

有大量实证研究表明，间隔重复可以提高增强长期记忆的效率。