间隔重复

间隔重复 (spaced repetition) 是一种通过将复习安排分散到多个时段进行的学习策略，相比集中突击学习，能够更有效地帮助学习者形成长期记忆。间隔重复背后的认知科学理论是间隔效应和测试效应。